Så er løbssæsonen 2011 afsluttet.

Jeg sluttede af med et maraton i Japan den 30. oktober.  Desværre regnede det massivt, så det var ikke muligt at køre den hurtige tid, som jeg havde håbet på. Jeg kørte på 1.36.05 og blev nr 14 ud af 105 deltagere. - Placeringen var ok.

Inden løbet i Japan 1. uge i oktober var jeg med det schweiziske team i Tenero (trænings anstalt i den sydlige del af Schweiz). Man kan sige meget om Schweiz, men det er på mange måder et utroligt land. Vi kørte fra den tyske nordlige del af Schweiz i regn og kulde (15-16 grader) igennem en tunnel i en bjergkæde (Gotthart) til den sydlige del, hvor der var 25 grader og høj solskin. Her snakker de så italiensk. - Turen tog 2 timer. Og dette alt sammen inden for et lands grænse........ utroligt Træningsfaciliteterne var optimale, det samme var vejret, og dertil kom utrolig flotte omgivelser.

Ellers havde jeg et løb i starten af august på den nye bane, hvor jeg træner, og hvor jeg på 5000 meteren var 3 sek fra A kvalifikationen (og halvt sek. i foråret), og de glemte at ringe med klokken ....... simpelt hen mega irriterende og super uprofessionelt L ........ og den 25. september kørte jeg Berlin Maraton.  Jeg havde været syg og var ikke kommet helt ovenpå.  Kørte på 1.36.21 og blev nr. 5. - OK

Status: Alle de maraton (4 stk.), jeg har kørt i år, var under A kravet. På banen satte jeg personlig rekord på 1500m (3.07.11) og 5000m (10.50.57) men desværre ingen A krav...... men tæt på. Så nu glæder jeg mig til den næste tids koncentreret træning, så jeg er optimal klar til forårets løb, så jeg kan blive udtaget til PL i London i september 2012 J

Auf widersehen und viel grüssen

Von der

Ebbe B

Forsommeren løb 2011

Efter et mindre tilfredsstillende VM i Januar deltog jeg i Padova  Marathon i Italien i april, hvor jeg kom ind på en tredjeplads i tiden 1 time, 33 min. og 14. sek., hvilket var en rigtig god præstation (og et A-standard i forhold til PL udtagelse), havde jeg en længere løbspause, hvor der bl.a. var plads til en træningslejr, inden det for alvor gik i gang.

De sidste 4 weekender har været tæt løbsbesat. Det startede i Liverpool den 21.-22. maj med et bane-meeting.  Det er en relativ hurtig bane, de har der. På trods af en hård vind (det blæste op til 15 sek. meter) var jeg ok tilfreds med mine placeringer.

Weekenden efter den 28.-29. maj stod den på  schweiziske mesterskaber i Pradlen (bane-meeting). Ja jeg kan kun være tilfreds. Kørte to personlige rekorder: 1500 m i tiden 3 min 7 sek. og 11 hundrede dele og 5000 m i tiden 10 min 50 sek. og 57 hundrede dele. 57 hundrede dele fra A kravet L lidt ærgerligt.

 Torsdag den 2. juni deltog jeg i et andet baneløb i Schweiz, hvor jeg også var rigtig godt tilfreds med mine placeringer. Desværre var forholdene ikke til at køre rigtig hurtigt, og desuden var der ingen, der var med på at køre på tider, selv om det var udtagelsestid L. 

Lørdag den 4. juni stod den så på Onsingen Marathon i Schweiz. Jeg følte mig ikke veloplagt før løbet og havde sovet dårligt de foregående 2 nætter, så jeg havde ikke de helt store forventninger. Alligevel kom jeg ind på en rigtig god tid: 1 time, 33 min og 19 sek.

Søndag den 12. juni var jeg blevet inviteret til et baneopvisningsløb i Polen J. Det er altid sjovt, når man kører foran et stort publikum, og desuden kørte vi om pengepræmier, hvilket gør løbet mere taktisk og mindre hurtigt. Jeg kom ind på en  3. plads og slog racere, som jeg aldrig har været tæt på før J.

Et løb magen til havde jeg tirsdag, den 14. juni i Frankrig. Løbet var lidt stærkere besat, og  jeg kom ind på en 4. plads J.  Begge løb blev kørt i ca. 3 min og 13 sek., hvilket  er ok på en opvisnings-1500m.

Nu glæder jeg mig til to weekender med  løbspause, inden jeg skal køre Deimen Leauge i Lausanne i Schweiz (1500m opvisning) den 30. juni.  Måske kan I se mig på tv...... I kan kende mig på, at jeg er fra Danmark J.) Det er bare en fantastisk oplevelse at køre til så store events, hvor der er en kanon stemning. Det giver et godt sug i maven.

Der har været mange løb,  har det været rigtig sjovt, jeg føler virkelig, at jeg har forbedret mig

Ebbe Blichfeldt                                                               Lachen CH  20.06.2011  

VM i Christchurch 2011

Mine forberedelser til VM var jeg ret godt tilfreds med, god konstant træning, og jeg følte mig rigtig stærk. Så jeg glædede mig rigtig til at komme af sted.

Da jeg ankom, var vejret i New Zealand ikke særlig stabilt – til tider rigtig varmt for herefter at kunne slå over i regn og kold vind inden for ganske kort tid.  Selvfølgelig endte det med, at jeg blev forkølet inden min første konkurrence! 5000 m den 24. januar. Jeg følte mig utilpas og havde ingen luft under løbet - og kom ind sidst i mit heat i en dårlig tid L. 1500 m dagen efter var lidt bedre. Jeg kom ind som nr 7 af 8, så det var heller ikke sådan, at jeg var oven ud lykkelig over den præstation. Nu havde jeg 5 dage til at blive klar til maraton den 30. januar.  Følelsen af at være helt i topform indtraf dog aldrig. Alligevel er jeg ok tilfreds med mit sidste løb, hvor jeg kom ind som nr. 18 ud af 34 startende i tiden 1.39, ca 8 min. efter vinderen Kurt Fernly.  Det var ok. Selv om jeg ikke er overvældet over mine præstationer, så er jeg tilfreds med mit VM.  Jeg ved, at jeg følte mig stærk, og jeg ved, at jeg har trænet så optimalt, som jeg kunne op til VM. Så er det svært at gøre mere, og man er desvære ikke selv herre over, hvordan det hele flasker sig.

Jeg er nu godt tilbage i Schweiz og var kommet rigtig godt i gang med træningen.  Så jeg følte mig faktisk stærkere end nogen sinde før (ja jeg evaluerer selvfølgelig træningsforløbet op til VM for optimeringer), men har nu været så uheldig, at jeg har brækket to af mine tæer L ved den meningsfulde aktivitet at forsøge at stå på hænder.......hurra hurra!!!  Så det kommer nok til at betyde, at jeg må tage det lidt roligere med træningen, end jeg gerne ville. Men jeg glæder mig alligevel meget til at komme i gang med denne sæson...... den bliver god!!!

Over and out fra Ebbe B

Nye tider i Schweiz ( på vej mod VM i New Zealand januar 2011)

At der er gået så lang tid unden at jeg har skrevet, er ikke ensbetyndene med at jeg er stoppet med at race. Tvært imod.........  min træning er nu intensiver, sammen med bedre sparingspartnere og  under d bedre forhold end nogen sinde før. Jeg er nu på vej til VM i New Zeland (Jannuar 2011)

Det har taget tid at nå her til. Efter  PL i Bejing 2008 vendte jeg tilbage mit studie efter et halv års orlov. Blev færdig uddannet som ergotherapeut i juni 2009 (en tid med mindere intensiv træning). Efter min sidste parktik som blev  i Schweiz på Eruopes største paraplegi Centrum SPZ (Schweizer Paraplegiker Zentrum) stod det klart at jeg skulle tilbage til Schweiz. Her er forholdene nær på perfekte når man gerne vil dyrke kørestolsrace.  Her i Schweiz kan jeg i modsætningen til Danmark, træne i en gruppe med 10-20 andre kørestolsracere, hvor gruppen tæller verdens pt bedste kørestolsracer Marcel Hug og flere af verdens alderbedste. Når der er så mange der her der dyrker min sport er fasiliteterne som kørstolsracer også meget bedre tilpasset, ligegyldig om vi træner inde eller ude. Forhold der sparker til motivationen og gør det meget sjovere at træne.  Så i august 2009 drog jeg til Schweiz for at træne og søge job. I december 2009 blev jeg ansat som ergotherapeut i en 40% stilling på et akuthospital i Lachen.  Den første tid var rimelig hård, selv om det kun er en 40% stilling var der mange ting at se til som nyudannet, i et andet Land, med et andet sprog,  samtidig med at jeg skulle træne godt. Det er en lang historie men nu er jeg så småt ved at falde  til. Jeg har udviklet mig rigtig meget som kørestolsracer det sidste halvandet år og det lykkedes mig som tidligere nævnt mig at kvalifisere mig til VM i New Zealand J.

Derfra kommer der selvføldig mere.

PL-Maraton

Her et hurtig indlæg om PL marathon der jeg kørte igår. Rent resultat mæssigt er det ikke overvælende. Jeg blev nr 28 af 38 i tiden 1.35.14 en tid jeg som er ok. Løbet blev vundet af en australier, på en time og 23 min. Jeg gav alt hvad jeg havde i mig, derfor er jeg meget tilfreds idag Det var et super fedt løb at køre, der var så mange tilskere på hele ruten, en fantastisk atsmufære. Det var bare en kæmpe oplevelse!!!!!!!! Der kommer en nærmere beskrivelse af hele løbet senere, samt billeder, der er lige så meget at se til hernede nu... Ebbe

Første runde 1500 m

1500m første runde blev ikke helt kørt, som jeg gerne ville. De fire første fra hvert heat + de fire hurtigste tabere gik videre til semifinalen. Det 1 heat, ud af fem, som jeg kørte i, var ret stærkt, så jeg var godt klar over at det ville være svært, at komme ind blandt de fire første. Så jeg håbede på, at de andre også var interesserede i at køre efter tid for at være sikker på at komme i semifinalen. Det var de ikke!!! Heatet blev meget langsomt og jeg havde ikke det overskud der skulle til rigtigt at køre med i spurten så jeg kommer ind i tiden 3 min og 21 sek. 4 sek. efter vinderen af heatet og 13 sek. Efter min pr. Så det var en lidt blandet fornemmelse at køre 1500m. Jeg køre løbet som jeg havde planlagt, men mangler endnu lidt power til rigtig at kunne være med til at forme løbet. Endnu engang var det en fantastisk oplevelse, at køre på et fyldt ”Bird Nest”!!!! På onsdag skal jeg endnu engang i ilden, på maraton distancen. Jeg var ude at inspicere ruten i dag og lige på nær nogle meget snævre sving, ser det ud til at være en god rute, som passer nogen lunde til mig. ”Det bliver stort, rigtig stort” starten går fra den himmelske-fredsplads og slutter inde på stadion. Så jeg glæder mig meget til at køre, lige bortset fra at starten går kl. 7.30 hvilket betyder at jeg skal op ved en 5 tiden hmmm. Godt i høre mere fra mig. Ebbe

5000 m

Det var en rigtig god 5000 meter jeg fik kørt i går aftes! Helt sikkert en af mit livs største oplevelser! Det gav et kæmpe sug i maven, at komme ind på stadion, der var helt fyldt op, over 90.000 tilskuere……..WOW. Jeg får stadig gåsehud ved tanken. Jeg var bare top tændt. Der var 30 der stillede op i distancen 5000 meter 3 heat med 10 i hver, hvor de to bedste fra hvert heat gik videre til finalen plus de 6 bedste tider der ud over. Jeg må nok sige at jeg var lidt skræmt da jeg så start listen (det var bare et super stærkt felt), måske skyldtes det også min dårlige oplevelse i Schweiz for en lille måned siden. Så jeg var godt klar over, at det ville være meget svært for mig, at gå videre til næste runde, specielt når der ingen semifinaler var. Jeg kom godt med fra starten, det var bare så super fedt, at køre med den opbakning fra de mange tusinde tilskuere (jeg fik sidenhen at vide at bølgen fulgte os rund på stadion…..vildt!). Jeg var godt med hele vejen, men ville gerne have haft lidt mere at skyde med i spurten. Jeg blev nr. 8 i mit heat, hvilket rakte til en samlet 25 plads i tiden 10.57 fire sek. fra min pr.. Selvfølgelig ville jeg gerne have været placeret højere oppe, men mit heat blev meget taktisk og langsomt med mange accelerationen. Den slags løb som jeg normalt ikke kan lide da acceleration på acceleration normalt gør mig træt (imod sætningen til de løb, hvor der bliver holdt et konstant tempo og der bliver arbejdet på skift). Så som mit heat udviklede sig, er jeg super glad for min præstation!!! Det var bare sådan en vild oplevelse! Jeg glæder mig super meget til min 1500m den 14 sep. Jeg satser på at få fat i nogle godt billeder fra mit løb som jeg ligger ind i morgen. Ebbe B…… Beijing